သစ်သီးစည်သွတ်ဘူးများနှင့် သံသေတ္တာများအတွက် ဖန်ပုလင်းများကို အသုံးပြုရခြင်းအကြောင်းရင်း

စူပါမားကတ်မှာ ဈေးဝယ်တဲ့အခါ စည်သွတ်ဘူးထုပ်ပိုးမှုတချို့ကို တွေ့နိုင်ပါတယ်။ စည်သွတ်အစားအစာအများစုကို သတ္တုဘူးခွံများတွင် အဘယ်ကြောင့်ထုပ်ပိုးနိုင်သနည်း။ ထို့အပြင်၊ ဖန်အိုးများသည် အတော်လေး ပျက်စီးလွယ်ပြီး ဈေးကြီးသည်။ ရိုးရှင်းသောဥပမာအနေဖြင့် 500ml သတ္တုဗူး၏အလေးချိန်မှာ 20 မှ 40g ခန့်ရှိပြီး 500ml ဖန်ပုလင်း၏အလေးချိန်မှာ 200 မှ 350g ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် ဖန်ထုပ်ပိုးမှုထုတ်ကုန်များ၏ ထုပ်ပိုးမှုနှင့် သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးစရိတ်များသည် သတ္တုများထက် ပိုများသည်။ အမှန်တကယ် ထုတ်လုပ်ရေး လုပ်ငန်းစဉ်တွင် လမ်းပန်းဆက်သွယ်ရေး အဆင်မပြေလှပါ။ ထို့ကြောင့် ဥရောပနှင့် အမေရိကတွင် စည်သွပ်အသား အများစုကို အစားအစာဈေးကွက်တွင် အသုံးပြုသော သတ္တုဗူးများဖြင့် ရောင်းချကြသည်။

သတ္တုဗူးများသည် အချို့သော အစားအစာများကို ပြသရာတွင် ကောင်းမွန်သော အခန်းကဏ္ဍမှ မပါဝင်နိုင်သော ကြီးမားသော အားနည်းချက်လည်း ရှိပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ဖန်ဗူးများသည် ဖောက်ထွင်းမြင်ရသောကြောင့် သစ်သီးများသည် ယေဘုယျအားဖြင့် ဖန်ဗူးများတွင် ထုပ်ပိုးထားသောကြောင့် စားသုံးသူများကို ဆွဲဆောင်ရန်နှင့် ရောင်းအားတိုးစေရန် ထုတ်ကုန်၏အသွင်အပြင်ကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။ စည်သွပ်ဘူးများကိုယ်တိုင်က မြင့်မားသော အပူချိန်ကို ကြာရှည်စွာ ကုသမှုခံယူရန် လိုအပ်ပြီး ၎င်းသည် အလွန်ကောင်းမွန်ပုံမပေါ်သောကြောင့် သတ္တုဗူးများသည် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့် အရသာကတော့ အတူတူပါပဲ။

ဒီစကားတွေအားလုံးပြီးရင် စိတ်ချယုံကြည်စွာနဲ့ အများကြီးနားလည်နိုင်မယ်လို့ ယုံကြည်ပါတယ်။ စည်သွတ်အသားကို ဘယ်လိုရွေးချယ်ဝယ်မလဲ။

1. ပုံမှန်သွားဝယ်ဖို့ လိုပါတယ်။ ထို့အပြင်၊ အထုပ်သည် နဂိုအတိုင်းဖြစ်ပြီး တာရှည်ခံခြင်းရှိမရှိ စစ်ဆေးရန် လိုအပ်ပါသည်။ အလုံပိတ်အထုပ်ပျက်စီးသွားပါက သို့မဟုတ် ဂက်စ်ပါရှိပါက ထပ်မံမဝယ်သင့်ပါ။

2. ရွေးချယ်ရာတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဗူးခွံ၏ အာဟာရတံဆိပ်ကို အဓိကအားဖြင့် ကြည့်ရှုကြပြီး သကြားနှင့် ဆားနည်းသော အစားအစာကို ရွေးချယ်ရန် ကြိုးစားကြသည်။