လူအများစုသည် နေ့လယ်စာစားပွဲတွင် အသားစည်သွပ်ဘူးများကို စားကြသည်။ ဒီလိုစည်သွတ်အသားမျိုးဟာ အရသာကောင်းရုံသာမက စားရတာလည်း အဆင်ပြေတာကြောင့် လူတော်တော်များများက ရွေးချယ်ဝယ်ယူပြီး အိမ်မှာပဲ သိမ်းထားကြပါတယ်။ ဟော့ပေါ့စားတဲ့အခါ နေ့လည်စာ အသားစည်သွပ်ဘူးကလည်း မှာထားသင့်တဲ့ ဟင်းပွဲတွေထဲက တစ်ခုပါ။ နေ့လယ်စာ အသားကို ဟော့ပေါ့မှာ ချက်ပြီးရင် အရသာရှိတယ်။ ဘာပဲလုပ်လုပ် အရသာက အရသာရှိလို့ နေ့လည်စာအသားက အနံ့ပြင်းတယ်။
ပိုပြီးဖတ်ပါစုံစမ်းမေးမြန်းရန်ပေးပို့ပါ။အဆင်သင့် ဝက်သားနေ့လည်စာအသားဖြင့် အချိန်တိုအတွင်း အရသာရှိသော အစားအစာကို ခံစားလိုက်ပါ။ တရုတ်နိုင်ငံမှ ထုတ်လုပ်သည့် ဤအဆင်ပြေသော စင်မြင့် အဆင်သင့် အဆင်သင့် ဝက်သားနေ့လည်စာ အသားသည် သင်၏ ဟင်းချက်ခန်းတွင် ထားရှိရန် ပြီးပြည့်စုံသော အဓိက အစားအစာ ဖြစ်သည်။ ကြာရှည်ခံခြင်း သို့မဟုတ် အတုအရောင်များ မထည့်ပါ။ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် များစွာ ကျန်းမာစေပါသည်။ စားရန်အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီ၊ နေ့လယ်စာစားပွဲအသားသည် အရသာရှိလှသော အသားညှပ်ပေါင်မုန့်၊ ကြက်ဥနှင့်ကြော်ထားသော ဒယ်အိုးတွင် နံနက်စာအတွက် ပေါင်မုန့် သို့မဟုတ် ဟင်းချိုများ၊ omelets သို့မဟုတ် ဟင်းပွဲများတွင် အရသာရှိပြီး ရိုးရှင်းသော်လည်း အရသာရှိသော ညစာအတွက်ဖြစ်သည်။
ပိုပြီးဖတ်ပါစုံစမ်းမေးမြန်းရန်ပေးပို့ပါ။နေရာတော်တော်များများမှာ စားသောက်တဲ့အခါ နေ့လယ်စာစားပွဲမှာ စည်သွပ်ဘူးရောင်းတာကို တွေ့နိုင်ပါတယ်။ ဟော့ပေါ့ သို့မဟုတ် ပူပူစပ်စပ် စားသည်ဖြစ်စေ နေ့လယ်စာအသား၏ လူကြိုက်များမှုညွှန်းကိန်းမှာ အလွန်မြင့်မားနေသေးသည်။ ဤအခါသမယများတွင် နေ့လယ်စာ အသားများအပြင်၊ စူပါမားကတ်များတွင် နေ့လယ်စာ စည်သွပ်ဘူးများကိုလည်း သင်တွေ့နိုင်ပါသည်။ ဒါတွေကတော့ နေ့လယ်စာ အသားစားဖို့ ရိုးရှင်းတဲ့ နည်းလမ်းတစ်ချို့ပါ။
ပိုပြီးဖတ်ပါစုံစမ်းမေးမြန်းရန်ပေးပို့ပါ။အဆင်သင့်စားရန် အသင့်စား စည်သွတ်ဘူး- သတ္တု သို့မဟုတ် ဖန်ခွက်ဖြင့် ထည့်ထားသော စည်သွတ်ဘူးအမျိုးအစားကို ရည်ညွှန်းသည်။ ဤအစားအစာအမျိုးအစားသည် သေးငယ်သောထုထည်၊ အလေးချိန်ပေါ့ပါးမှု၊ သန့်ရှင်းရေးနှင့် အဆင်ပြေမှုတို့ဖြင့် အစားအစာ၏ မူရင်းအရသာကို ထိန်းသိမ်းထားသည်။ ဒါကြောင့် အခုခေတ်မှာ စည်သွတ်ဘူးတွေ ရောင်းတာ အရမ်းပူတယ်။
ပိုပြီးဖတ်ပါစုံစမ်းမေးမြန်းရန်ပေးပို့ပါ။စည်သွပ်ထားသော ဝက်သား နေ့လည်စာ အသားကို အအေးအသား၊ ချက်ပြုတ်ထားသော အသား၊ လှီးထားသော အသား နှင့် အအေး ဟုခေါ်သည်။ ၎င်းတို့သည် ကြိုတင်ချက်ပြုတ်ထားသော သို့မဟုတ် မကျက်သောအသားများကို လှီးဖြတ်ပြီး အအေး သို့မဟုတ် ပူပူနွေးနွေး ကျွေးပါသည်။ ၎င်းတို့ကို အသားညှပ်ပေါင်မုန့် သို့မဟုတ် ဗန်းများတွင် ကျွေးလေ့ရှိသည်။ များသောအားဖြင့် ဖုန်စုပ်ဗူးခွံများတွင် ထုပ်ပိုးကြသည်။
ပိုပြီးဖတ်ပါစုံစမ်းမေးမြန်းရန်ပေးပို့ပါ။ဟော့ပေါ့ နေ့လယ်စာစားပွဲ အသားသည် မြင့်မားသော အပူချိန်နှင့် ဖိအားမြင့်မားသော ထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းကို လတ်ဆတ်သောပစ္စည်းများဖြင့် ပြုလုပ်ထားပြီး၊ လတ်လတ်ဆတ်ဆတ် ပြုလုပ်ထားပြီး ထုပ်ပိုးထားသည်။ ဖိအားမြင့်သည့် လုပ်ငန်းစဉ်သည် အသားထဲတွင် အာဟာရဓာတ်များကို ပိုမိုစုပ်ယူနိုင်သည်။ အပူချိန်မြင့်သည့် လုပ်ငန်းစဉ်သည် ကြာရှည်ခံပစ္စည်းများ မထည့်ဘဲ ဘက်တီးရီးယားအားလုံးကို သေစေနိုင်သည်။ အသုံးပြုရန် ဘေးကင်းပြီး တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှုရှိပြီး နိုင်ငံအများစုရှိ မိသားစုများအတွက် မရှိမဖြစ် အစားအစာတစ်ခုဖြစ်သည်။
ပိုပြီးဖတ်ပါစုံစမ်းမေးမြန်းရန်ပေးပို့ပါ။