ကိုယ်တိုင်အပူပေး Instant Rice Meal

ကိုယ်တိုင်အပူပေးထားသော ထမင်းနပ်သည် ရေနှင့်ထိတွေ့ပြီးနောက် အပူချိန်တက်လာမည့် အပူပေးအိတ်ကို တပ်ဆင်ထားပြီး အပူပေးအိတ်ကို သံမှုန့်၊ အလူမီနီယမ်မှုန့်၊ coke၊ activated carbon၊ quicklime နှင့် အခြားပစ္စည်းများဖြင့် ဖွဲ့စည်းထားသည်။ တုံ့ပြန်မှုအတွက် ရေအေးကို ပေါင်းထည့်သောအခါ အပူချိန် 150 ┃ ရှိလာနိုင်ပြီး ရေနွေးငွေ့ အပူချိန် 200 ┃ သို့ ရောက်ရှိနိုင်ပြီး အကြာဆုံး ကိုင်ဆောင်ချိန်ကို သုံးနာရီအထိ ထိန်းသိမ်းထားနိုင်သည်။

ထမင်းကို ကိုယ်တိုင် အပူပေးခြင်းသည် အရေးပေါ် ပြင်ဆင်မှု နှင့် အသက်ရှင် ကျန်ရစ်သော အစားအစာ ဖြစ်ပြီး ပြင်ဆင်မှု မရှိဘဲ အချိန်မရွေး စားနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့သည် စခန်းချခြင်း၊ အမဲလိုက်ခြင်း၊ တောင်တက်ခြင်း၊ စက်ဘီးစီးခြင်း၊ ငါးဖမ်းခြင်း၊ မော်တော်ဆိုင်ကယ်နှင့် မော်တော်ဆိုင်ကယ်လမ်းခရီးသွားခြင်းအပြင် အထွေထွေပြင်ပဖျော်ဖြေရေးများကဲ့သို့သော ပြင်ပလှုပ်ရှားမှုများအတွက်လည်း သင့်လျော်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့တွင် အရည်အသွေးမြင့် MRE နှင့် ကွဲပြားခြားနားသော အရသာများကို သင်ရွေးချယ်ရန် ရှိပါသည်။

ညစာ၏ အဓိက အစားအစာအဖြစ်၊ ကိုယ်တိုင်အပူပေးထားသော ထမင်းသည် အဓိကအားဖြင့် ထမင်းကြော်ဖြစ်သည်။ ပါဝင်မှုအရ အသားနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ ပေါင်းစပ်မှုကို အပြည့်အဝ ထည့်သွင်းစဉ်းစားထားပြီး အရသာတစ်မျိုးတည်းကို ရှောင်ရှားရန် အရသာကိုလည်း စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသည်။

အစားအစာကို ကိုယ်တိုင်အပူပေးခြင်းသည် စွမ်းအင်တန်ဖိုးကို ပေးရုံထက် ပိုပါသည်။ ၎င်းသည် အေးသောလယ်၌ ချက်ပြုတ်ထားသော အစားအစာများကို စားနိုင်သည်။ စက်နှိုးရန်မလိုအပ်ပါ။ မီးလောင်ကျွမ်းမှုကို တားမြစ်ထားသည့် တောအုပ်များတွင်ပင် မီးလောင်လွယ်သော ဓာတ်ဆီဆိုင်ကဲ့သို့သော ပေါက်ကွဲစေတတ်သည့်နေရာများ၊ အပြင်ဘက် ရွက်ဖျင်တဲများနှင့် အိပ်ဆောင်အိတ်များဖြင့်ပင် စားသုံးနိုင်ပါသည်။ ရေတစ်ဖန်ခွက်ထည့်ပြီး ပူပူနွေးနွေး ချက်ထားလိုက်ပါ။ အိတ်ကိုဖွင့်ပြီး စားလို့ရတယ်။


ထမင်းကို ကိုယ်တိုင် အပူပေးပြီး ဘယ်လိုစားမလဲ။