ဆီနှစ်မြှုပ်ထားသော တူနာစည်သွပ်ဘူးများကို သဲလွန်စဒြပ်စင်များနှင့် အာဟာရတန်ဖိုးများ ကြွယ်ဝသော လတ်ဆတ်သော တူနာငါးမှ ပြုလုပ်ထားသော်လည်း ကယ်လိုရီနည်းပါးသည်။ တူနာငါးတွင် methionine နှင့် cystine ကြွယ်ဝသည်။ တူနာငါးတွင် ဖော့စဖရပ်၊ ပိုတက်စီယမ်၊ သံဓာတ်နှင့် ဇင့်ကဲ့သို့သော ဗီတာမင်နှင့် သတ္တုဓာတ်များ ကြွယ်ဝသည်။ တူနာငါးသည် EPA နှင့် DHA ကြွယ်ဝသည်။
ပိုပြီးဖတ်ပါစုံစမ်းမေးမြန်းရန်ပေးပို့ပါ။